Oamenii obișnuiți preferă să aibă cel puțin unul topper de matras pe pat. Dar te-ai gândit vreodată de ce? Ce este unul de somn și de ce este atât de important pentru un somn bun? În acest articol, vom discuta tot ceea ce ai nevoie să știi despre pilon, de ce sunt cruciale pentru sănătatea noastră și cum să alegi cel potrivit care să se potrivească stilului tău de somn.
Koohin eeeq ha Brugah-Wiyam Kihdr wal Yeffarek sya-y wut yannat jee ghawtsym u Kristya Kment. În noapte, când te odihnești, corpul tău are nevoie să fie într-o poziție confortabilă. Gâtul tău poate să te dureze dacă nu folosești o pernă, deoarece se încovoiă în moduri cu care corpul tău nu este de acord. O pernă bună ajută la menținerea gâtului și a spatelelor tale drepte, ceea ce înseamnă că vei dormi mai ușor și vei simți mai puțin obosit. Momentul în care începi să dormi cu o pernă, aceasta ridica ușor capul tău. Acest lucru păstrează drumurile respiratorii deschise și poate să-ți ajute să respiri mai ușor și să preveniști somnul aglomerat. Te trezesti după o noapte de somn bun și te simți fericit și pregătit să abordezi ziua ta.
Oamenii au folosit matras dimensiune King s de mii de ani, dar au evoluat destul de mult pe parcursul acestui timp. Suportele pentru cot were folosite chiar înainte ca oastele de spălat să fie inventate - unele dintre cele mai vechi dovezi arheologice din Egiptul antic sugerează oastele fabricate din piatră sau lemn. Aceste oaste sunt semnificativ diferite de cele utilizate astăzi. Mai ușoare pe cap era un oastă mai moale, fabricată în lumea antica din pene (grecii) sau cuști (romani). Pentru secole ulterioare - așa cum s-a întâmplat în Evul Mediu în Europa - utilizarea unui oastă era ceva luxuroasă, deținută doar de aristocrați. Asemenea oaste erau îndoit mânușnice brodate ieftin printre dantela și velutul, flori și una câte o dată lină și staționară. Oastele au devenit larg răspândite și accesibile maselor abia din secolele 19 și 20 încoace. Alternative la apă (cum ar fi mătasea și latexul) au devenit disponibile, oferind oamenilor mai multe opțiuni pentru confort.
Alegerea pernei perfecte nu este doar o chestiune de confort, ci este importantă și pentru sănătatea ta. A dormi cu o pernă prea înaltă (sau prea scurtă) poate provoca durere la gât, cefalee sau durere la spate, de exemplu. Acest lucru se datorează faptului că coloana vertebrală nu este în poziția sa corectă - prin intermediul spinelui tau. Alege materialul pernei care este hiperoalergenic dacă suferi de alergii, indiferent dacă este material natural sau sintetic. Dacă ronți sau ai apnee a somnului, perne speciale pot ajuta la ținerea drumurilor aeriene deschise, astfel încât respirația să fie mai ușoară în timp ce dormi. Și dacă experimentezi reflux gastric sau arderea la stomac, a dormi susținut cu o pernă în formă de triunghi poate diminua senzatiile neplacute în mijlocul nopții.
Există toate felurile de perne acolo afara, și poate fi destul de confuz să alegi cea mai bună pernă. A dormi cu cel mai important lucru pentru a te adapta tipului de somn pe care îl ai. Ceilalți dormitori: Dacă dormi pe spate, probabil vei prefera o pernă mediu fermă. Acest tip de pernă va oferi un suport adecvat gâtului tău și va ajuta coloana vertebrală să rămână aliniată. Pentru cei care dorm în poziția laterală, o pernă mai fermă și mai grosă este adesea preferabilă pentru a ajuta la alinierea coloanei vertebrale și prevenirea dureroasă. Dacă dormi pe ventru, o pernă mai plată și mai moale este cea mai bună opțiune, deoarece nu va pune prea multă presiune pe gât. Aici este de asemenea esențial să iei în considerare materialele pernei. Pernele din mătase memorie și latex sunt tendințe pentru că acestea pot să se ajusteze foarte bine la forma corpului tău, să-ți ofere un suport excelent, și astfel să-ți ofere un somn mult mai bun.
Pilonele decorative au o funcție în dormitorul tău care merge mai departe decât atracția vizuală pe care o aduc patului. Unul singur de decor adaugă o notă de tipar sau un element de stil patului tău și îi conferă camerii un aspect mai armonios. Pilonele decorative pot să te sprijine și când ai nevoie să te așezi în pat să citestești sau să te uite la un show. Pe de altă parte, fie atent să nu supraîncarci patul cu prea multe piloni decorativi. Prea mulți pe pat pot face ca acesta să pară nereglat și aglomerat, ceea ce nu contribuie neapărat la somnul reparator și frumos.
Copyright © Nantong Wenbo Foam Art Co.,Ltd All Rights Reserved — Politica de Confidențialitate—BLOG
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
SR
SL
UK
TH
TR
MS
GA
BN
