Doraslucht suntiálacha is maith leo gan tosú ach amháin cruaisteoir leaba ar an leaba. Ach an bhfuil tú riamh ag smaoineamh cad is ea? Cad é puithín agus cén fáth is tábhachtaí é donn suaimhneas? I gcás seo, beidh mé ag scríobh faoi gach rud is féidir leat tuilleadh a fhoghlaim faoi puithín, cén fáth is tábhachtaí iad dúinn mar ghnéas sláinte, agus conas dul i ngleic le cúnamh an chéad puithín atá réasúnta duit.
Koohin eeeq ha Brugah-Wiyam Kihdr wal Yeffarek sya-y wut yannat jee ghawtsym u Kristya Kment. San oíche, nuair a bhfuil tú ag éisteacht, caithfear do chorp a bheith i gcás sámh. Is féidir le do ghlúin a dhubhslaint má níl tú ag úsáid cófra, mar gur féidir leis an gceann a bheith ag cúlraíocht go háirithe faoi rudaí nach gcuireann do chorp ar fad in ionad comhshuim. Cófra maith cabhróidh le do ghlúin agus do dhroim a choinneáil coitianta, idirníos go mbeidh tú níos furasta ag caitheamh somnais agus níos lúthraithe. An uair a thosaíonn tú ag caitheamh somnais le cófra, tá sé ansin chun do chinn a n-éirí go hiomlán. Déanann sé seo do chonair spioradacha oscailte agus is féidir leat níos mó a n-áthú agus snáthadh a chosc. Tostóir tú as somnais maith sa mhaidin agus bíonn tú tuartha agus réasuithe chun dul chun do lá.
Tá na daoine ag úsáid leaba líon Rí s le cúig sé de bhliain ach go bhfuil siad athraithe go mór ón tráth sin. Bhí cróga glúin i n-úsáid fada roimh a bheadh cróga i n-úsáid — cuid den chomhrách archeaeolaíochta is luaithe ón Éigipt shaor-Chriosdai suggests cróga déanta as cloch nó féinéideacht fuaire. Is éifeachtúil difriúil na cróga seo ná na cróga in úsáid inniu. Níos éasca ar an gceann ba é sin cróg faoi láthair, déanta sa domhan sheandálaigh as phríomh (na Ghréagach) nó rith (na Rómánaí). Le cúpla céadta bliain ina dhiaidh – mar san meán-aois i n-Eorpá – ba é an úsáid d'fhear cróg rud éifeachtúil agus ag dul amach ag aristocrataí. Ba é sin cróga a bhí á chruthú trí théamh scolb éadaigh agus bróga, flaitheasacha agus amháin a nuair quiet agus seasta. Cróga níor thugadh i gcás gach duine agus níor cheapadh go dtí ón 19adh nó 20adh chéad amach. D'éirigh roinnt eile um thrácht ar uisce (mar shampla foam agus latex), ag tabhairt roinnt nua roinnt roghanna do pháirtithe.
Ghearradh an tioram chéanna níos mó ná ceist chomhforta, tá sé cinnte go leor freisin do dhuineachán. Tosaigh ar aghaidh leabhair ina bhfuil an cúl ró-ard (nó ró-bheag) is féidir leis éileamh nó dorcha a chur ort, nó dorcha ar do chúl, mar shampla. Is fadhb é sin, mar gheall ar do chúl bainne nach bíonn i gcásaíocht íoctha – trí mheans de do chúl. Bogadh mír eolais atá agat faoi shonraí árann, má tá sónraí agat, cén fhad is ea, idir mhír nádúrtha nó mír sinte. Má thugann tú bruitheálai nó tá bronchitis soineanta agat, is féidir le pailéad speisialta cabhrú leis na slíthe aer a choinneáil oscailte chun an-tairbhe a chur ar an gcrith agat agus tú ag caitheamh somaire. Agus má tá tromchruimh neamh nó tromchruimh croí agat, is féidir le dul chun cinn le cúl riamh le pailéad triantógach a chur isteach chun na fíor-shuaimhnes a laghdú i measc an oíche.
Tá gach cineál cluasóg ar fud an domhain, agus is féidir leis sin a bheith go mionchomhla cén chluasóige is fearr duit. Cuir do sheasamh leis an rud is tábhachtaí duit chun comhrac le cineál an tsamhail a bhíonn agat. Dlítheoirí ar chúl: Má tá tú ag spéir ar do chúl, is féidir leat cluasóg meán-fhiormhaith a roghnú. Déanfaidh cineál cluasóige seo tacaíocht cothrom don ngréine agus cabhróidh sé le do shliabh bheith cothrom. Le haghaidh dlítheoirí ar na barra, is measa cluasóg fiormhaith agus níos toinnte a roghnú chun comhrac don shrón agus pléascadh a chur ar phain. Má spéireann tú ar do pháipéad, is í cluasóg níos lag agus níos líonmhar a thagann mar is beag an méid atá sí ag cur brú ar do ngréine. Anseo, is mór é freastal ar na máteriálacha den chluasóg. Tá cluasóga foam cuimhne agus latex i gcás mar gur féidir leo do chorp a shuíomhniú go soiléir, tacaíocht iontach a chur isteach, agus mar sin ceadú duit codladh níos fearr a fháil.
Tá úrscéal ag puithreanna ornaithe i do chónra ó thaobh níos mó ná an t-athrú féachta a thugann siad duit ar do leaba. Is léir nach n-éadaigh ceann amháin de phuithreanna ornaithe scéal nó dáil nua duit ar do ghnóthai leaba agus tabhair imeartha níos oiriúnach do dteach. Is féidir le puithreanna ornaithe freisin cabhrú contabhairt ort nuair a bheidh tú ag seasamh suas ar do leaba ag léamh nó ag feiceáil clár. Ar an gceann eile, bí cinnte nach mbeidh tú ag cur go leor orthu ar do leaba. Tacaíonn roinnt rialta níos mó ná sin leis an gcumhacht a bheith fliuch agus pléanas, nach bhfuil sé sin ag déanamh don cainteoir éifeachtach sona.
Copyright © Nantong Wenbo Foam Art Co.,Ltd All Rights Reserved — Póilís Príobháideachta—Blag
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
SR
SL
UK
TH
TR
MS
GA
BN
