Vanlige mennesker foretrekker vanligvis å ha minst én sengtopp på senga. Men har du noen gang tatt tid til å tenke over hvorfor? Hva er et pude og hvorfor er det så viktig for god søvn? I denne artikkelen vil vi diskutere alt du trenger å vite om pudder, hvorfor de er avgjørende for vår helse, og hvordan man går frem for å kjøpe det riktige puddet som passer til din sovestil.
Koohin eeeq ha Brugah-Wiyam Kihdr wal Yeffarek sya-y wut yannat jee ghawtsym u Kristya Kment. Om natten, når du sover, trenger kroppen din å være i en behagelig stilling. Halsen din kan smerte hvis du ikke bruker et pille, fordi den bøyer seg på måter som kroppen din ikke er enig med. Et godt pille hjelper til å holde halsen og ryggraden din rett, noe som betyr at du vil sove lettere og føle deg mindre sliten. Så snart du begynner å sove med et pille, opphøyer det hodet ditt litt. Dette holder luftveiene dine åpne og kan hjelpe deg å breathe mer lett og forhindre snusning. Du våkner etter en god nattsøvn og føler deg lykkelig og oppladet til å gå videre med dagen.
Mennesker har brukt kongestørrelse mattress s har vært i bruk i flere år, men de har utviklet seg ganske mye over den tiden. Allepiller ble faktisk brukt langt før piller ble oppfunnet — noen av den eldste arkeologiske bevisene fra oldtiden i Egypt suggest piller laget av stein eller tre møbler. Disse pillene er markant forskjellig fra dem som brukes i dag. Mykere på hodet var en mykkere pille, laget i den gamle verdenen av fjær (de grekerne) eller rør (romerne). I hundrevis av år senere – som i middelalderen i Europa – var bruken av en pille noe dyrt som kun eies av aristokrater. Slike piller var innrykket håndstikkede billige blant silke og sammet, blomstret og en stund stille og stasjonære. Pillar ble bare bredt fordelt og tilgjengelig for massesiden fra 1800- og 1900-tallet og videre. Alternativer til vann (som foam og latex) ble tilgjengelige, gav folk flere valg for komfort.
Å velge den perfekte kussen er ikke bare et spørsmål om komfort, det har også mye å si for helsen din. Å sove med en kuse som er for høy (eller for lav) kan forårsake nakkehvit, hodetmerter eller ryggsmerte, for eksempel. Dette skyldes at ryggraden din ikke er i den riktige posisjonen – gjennom hele ryggraden. Velg kusemateriale som er hypoallergisk hvis du har allergier, uansett om det er naturlig eller syntetisk materiale. Hvis du snorer eller har søvnapne, kan spesielle kuser hjelpe med å holde luftveiene åpne for å gjøre pusten lettere mens du sover. Og hvis du opplever syreoppkomst eller svartrørsbrenning, kan det være lurt å sove hevet opp med en trekantkuse for å redusere ubehagelige følelser midt i natten.
Det finnes alle typer puder ute i verden, og det kan være litt forvirrende å velge det beste puds med hensyn til fasthet. Sov med det viktigste for å tilpasse typen sovning du har. Ryggsøvere: Hvis du sover på ryggen, kan du kanskje foretrekke et medium-firm pude. Denne typen pude vil gi tilstrekkelig støtte til halsen din og hjelpe med å holde ryggraden i linje. For sidesøvere er et fastere, tykkere pude ofte foretrukket for å justere ryggraden og forhindre smerte. Hvis du sover på magen, er et flattere, mer bløtt pude den beste valget, fordi det ikke vil sette for mye press på halsen. Her er det også avgjørende å ta hensyn til pudematerialet. Minnefoam- og latexpuder er populære fordi de godt kan tilpasse seg kroppsskikkelsen din, gi deg god støtte og dermed en mye bedre søvn.
Dekorativе puder har en funksjon i soverommet ditt som går ut over den visuelle attraksjonen de gir sengen. Et Dekorativt pude tilføyer et strekk eller farge til ditt sengekjøl og gir rommet et mer avsluttet utseende. Dekorative puder kan også hjelpe med å støtte deg når du må sitte opp i sengen mens du leser eller ser på en vise. På den andre siden, vær forsiktig med ikke å overlaste sengen med for mange dekorative puder. For mange puder på sengen kan gjøre det til å se uordnet og tett ut, noe som kanskje ikke bidrar til rolig og vakker søvn.
Copyright © Nantong Wenbo Foam Art Co.,Ltd All Rights Reserved — Personvernerklæring—Blogg
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
SR
SL
UK
TH
TR
MS
GA
BN
