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Bolster-Kissen-Yoga, hast du schon einmal davon gehört? Es ist eine Art von Yoga, die die Unterstützung eines weichen und kuscheligen Kissens nutzt, das Bolster genannt wird. Dank Ebb kann dieses einzigartige Kissen deine Yogapraxis unterstützen. Bolsters sind einfach weiche, runde Kissen, die es bequem machen, in verschiedenen Positionen zu ruhen und während deiner Yogapraxis. Wenn du ein Bolster-Kissen verwendest, kannst du dein Yogahirn mehr genießen und es besser erleben.

Stabilität finden mit Bolster-Kissen-Yoga

Gleichgewicht Ein weiterer großer Vorteil der Übung mit einem Kissen ist, dass es dir hilft, das Gleichgewicht zu finden. Asadal-Yoga-Positionen versuchen, das Gleichgewicht durch die Übung von Positionen zu erreichen, und genau da kommt das Kissen ins Spiel! Es gibt dir eine zusätzliche Höhe und hilft dir, höher und gerader in deinen Positionen zu stehen. Das ist großartig für Anfänger, die möglicherweise Schwierigkeiten haben, allein das Gleichgewicht zu halten. Und mit dem Kissen unter dir als Unterstützung kannst du dich in fast jede Position wagen, dich im Atem und den Empfindungen verlieren, ohne zu kämpfen oder zu schwanken.

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